ふだん走ってない方、私と一緒に走りませんか？ ゆっくりOK!
歩いてもいい。休んでもいい。
2人1組で遅い方に合わせ、タイムは競わない。
そんなゆるいマラソン大会に、あなたも参加しませんか？
（※写真は「1for1皇居マラソン」のものです）
みんなで走れば、仲間になれる。
それが、One for one 大阪城マラソン。
歩き・休憩ＯＫ ゆるいマラソンで自分変えよう （読売新聞）
大阪）引きこもり、走って克服を 大学生がイベント開催 （朝日新聞）
ニート系情報サイト キテキテニート さんで紹介していただきました
元ひきこもりのマラソン企画？5/17(土) One for one大阪城マラソン【ニュース】
■日時：2014年5月17日（土）※雨天の場合、延期→5/24(土)
■場所：大阪城（マラソンコース）
■集合：アネックスパル法円坂 B棟3F 多目的ルーム3
http://www.zaidan.or.jp/access.html
■当日のタイム・スケジュール
13:00 男性参加者の受付・着替え
13:30 女性参加者の受付・着替え
14:00 主催者からの挨拶と段取り説明、ペア決めのクジ引き
14:10 地図持参でマラソンコースへ移動
14:30 みんなで準備体操・ストレッチ
15:00 マラソンスタート
15:15～16:00 各自ゴール
(a) 銭湯もしくはランステを使用する人はそれぞれ向かう
(b) 多目的ルームへの直帰も可 →わくわくすごろくゲーム
17:00 多目的ルームへ集合、コンビニ購買で飲食、主催者の自己紹介
17:20 少人数グループごとに「わくわくすごろくゲーム」
18:20 フリータイム交流会（※任意参加）
20:20 終了・解散
■参加費：当日精算2000円
（※他に格安コースも有。詳細は予約フォーム）
■参加予約：以下のリンクをクリックした表示されるフォームからお申込み
※予約先着40名様のみ、参加できます
40名に達した時点で予約を〆切りますので、お早めに
※※このイベント参加は完全自己責任になります。
普段お医者さんにかかっている方は、お医者さんに聞いてきてください。
当日は５月晴れの場合、強い陽射しが予想されますので、キャップやタオル（頭からふわっとかける）持参をおすすめします。
ラン途中は水分補給なども互いに遠慮せず、気遣いあってあげましょう。
※※※携帯電話を携行し、万一どちらかの気分が悪そう（完全に悪くなる前に！）な場合は、木陰で休み、会場で周知する主催者の携帯電話に気軽にすぐに電話をしましょう。
■お問い合わせ：（主催者・永田）
★現在、緊急にスタッフを募集中！ 永田までメールください!!!
★拡散希望！！
チラシをダウンロードして、行きつけのお店や通り道の掲示板、学校、会社に貼ってください！
テンプレート文章をご自分のブログや、掲示板、ＳＮＳのコミュニティやグループ…などで告知してください
★この企画の趣旨については、このブログ記事へ ★この企画のFacebookページはコチラ
★この企画の主催者・永田のtwitterアカウントはコチラ
★協力：「One for One 皇居マラソン」（←過去のOne for Oneが見れます）
当日の様子と参加者の声
5月17日にOne for one大阪城マラソンを開催しました。
普段運動をしない色んな層(ビジネスマンから、主婦、学生、引きこもり、ニートまで様々な層の人達)の人達が集まって、大阪城外周コースの約3kmをジョギング・ウォーキングしました。
【当日の様子】
受付がんばってます。
一緒に走るペア決めをした後にコースの確認をしてます。
準備運動をして・・・
スタート！
二人でジョギング・ウォーキングするのはやっぱり楽しいですよね。
それぞれのペースでお互いに合わせるので普段スポーツをしない人も楽しそう。
one for oneマラソン。ペアになった人は昔ひきこもりで久しぶりに運動をするという方。初めお互いの走るペースが違って大変だったけど、途中からリズムが重なってきた(？)んよね。走りつつお互いの過去のしんどい時期の話とかもしたり。一緒にゴールできた時ほんま嬉しかった(^o^)
— まつゆう (@mayu_k0718) 2014, 5月 17
ルール通りに二人で同時にゴール。全員完走しました！
ゴールした後は一休み。
それと玉造温泉よかった！ pic.twitter.com/HRBcUoCgz4
— まつゆう (@mayu_k0718) 2014, 5月 17その後はしばらく自由時間。銭湯やランニングステーション(ランナーの為のシャワー・ロッカーのある施設)に行く人も。
みんな戻ってきたら、わくわくすごろくゲームをしながら交流しました。
ちなみにこのゲームは、一人2、3個の質問を考えてそれを付箋に書いて空いているマス目に貼っていき、質問の貼ってあるマス目に止まった人はその質問に答えていくというものです。
【参加者の声】
昨日のマラソン大会で走ることの楽しみをまた１つ新たに感じることができました。one for oneというペアを組んで共にゴールを目指すというコンセプトのもと、自分たちはペアーの方と走りながらいろんな話ができて、普段１人で黙々と走ってる自分にとって、新鮮かつ新たなランニングの楽しみ方を感じることができました。
普段人との関わりが希薄な自分にとって、自分の好きなランニングを通じて、いろんな方と関われる機会というのは今の自分にとって貴重な機会でもあり、そういう場を設けて機会を与えてくださり、ありがとうごさいました。-トム
マラソン大会初めて参加した！ くじで選ばれた二人で走るマラソン！ 3.6キロ！ テレビ局も来てて、自分は顔出しOKで参加した！ 撮影・インタビューもされた！ 運動の習慣とかなかったから参加して良かった！ その後テーマに沿って話した！ pic.twitter.com/nJHa36BDf8
— おいなり (@oinaribanana) 2014, 5月 17
いかに自分のことをすごく見せるかっていう就活とは真逆で、自分の弱い部分とかありのままの性格を公表しちゃえる空間やったなーと。もっと気軽に、定期的にこの取り組みあればいいよなぁー。
— まつゆう (@mayu_k0718) 2014, 5月 17
今日は僕の人生に大きな動きがあった
— 和人 (@snmmde) 2014, 5月 17
昨日one for one大阪城マラソン行ってきました
結論から言おう、超絶楽しかった
— NXi (@flandot) 2014, 5月 18
本当に、ダメな自分や普段思ってたりするけど大学とか世間一般では言えないようなことがばんばん出せる空間だったなあって思う
そしていろんな人と繋がれて本当に楽しかった
またやりたい
— NXi (@flandot) 2014, 5月 18
One for One マラソンとは
「競わない、タイムなし、歩いても休んでもいい、遅くなったほうに合わせる、ペアを組んだ二人同時にゴールする」というルールのあるマラソン大会。皇居ではすでに7回開かれており、地方での開催も呼びかけている。
第７回 2014 One for One 皇居マラソン 1/4(土): あなたの街で1for1マラソンを開催しませんか？
【ボランティアスタッフ募集】 4月27日更新
ボランティアスタッフ募集してます(当日のみのボランティアも)！兼務も歓迎いたします。年齢性別学歴は不問です。
以下募集している役割とその内容を書き出しましたので、出来る事のある方はpihhwcvgoh.nvfegui7899[at]gmail.comまでご連絡ください。
※[at]を@に変更してください
また、イベントについて詳しくは下記のリンク先を参照ください。
One for one大阪城マラソン #1f1Osaka | Facebook
なぜ人が怖い元引きこもりがマラソン大会を開こうと思ったのか ─主催者より挨拶にかえて─ - One for one大阪城マラソン 5/17(土) #1f1Osaka
毎週日曜日の21:00からスカイプでのミーティングも行っていますので、様子を知りたい方はそちらにも気軽にご参加下さい。(skype id : keendiuchi)
【具体的な募集内容】
・共同主催者(出来れば当日も参加して頂ける方)
(細かい)スケジュールの組み立て
当日の計画作成(どのスタッフがいつどのようにどのような役割をするか等)
その他全般
・総務(当日も参加して頂ける方)
顔出しの可否を判断する腕章作成
参加者がコースを間違わない為の地図作成
ペア決めの為のくじ引き作成
備品などの買い出し
・企画(出来れば当日も参加して頂ける方)
ラン後の自己紹介や交流の具体的なプログラム作り(ファシリテーションの経験のある方やアイスブレイクに詳しい方、引きこもり支援などの経験のある方を優先します)
・資金調達
・広報
チラシ作成
SNSでの拡散
告知文やキャッチコピーの改善
・ミーティングの書記
・当日のカメラマン
・普段大阪城公園を走っている方
・看護師
告知用テンプレート
ご自分のブログや、掲示板、ＳＮＳのコミュニティやグループ…などで告知してくださる際に、テンプレートとしてお使いください。
改変していただいて全然構いません。
写真を使う場合は、1for1皇居マラソンブログ、サイトにあるものをどの年度のものでも（トップの下のほうに「写真で見る1for1マラソン」というコーナーもあります）使用していただいて構いません。
より多くの方にこのイベントを知っていただくため、よろしくお願いできればと思います。
One for one大阪城マラソン 5/17(土) #1f1Osaka
ふだん走ってない方、私と一緒に走りませんか？ ゆっくりOK! 歩いて上等！
http://osakacastle2014.hateblo.jp/
歩いてもいい。休んでもいい。
2人1組で遅い方に合わせ、タイムは競わない。
そんなゆるいマラソン大会に、あなたも参加しませんか？
ニートも、メンヘルも、どんな人も、全国各地から大集合！
みんなで走れば、仲間になれる。
それが、One for one 大阪城マラソン。
★http://osakacastle2014.hateblo.jp/entry/2014/03/10/232912
なぜ人が怖い元引きこもりがマラソン大会を開こうと思ったのか ─主催者より挨拶にかえて─
★http://osakacastle2014.hateblo.jp/entry/2013/04/26/115740
スタッフ大募集！！！
■日時：2014年5月17日（土）※雨天の場合、延期→5/24(土)
■場所：大阪城（マラソンコース）
■集合：アネックスパル法円坂 B棟3F 多目的ルーム3
http://www.zaidan.or.jp/access.html
■当日のタイム・スケジュール
13:00 男性参加者の受付・着替え
13:30 女性参加者の受付・着替え
14:00 主催者からの挨拶と段取り説明、ペア決めのクジ引き
14:10 地図持参でマラソンコースへ移動
14:30 みんなで準備体操・ストレッチ
15:00 マラソンスタート
15:15～16:00 各自ゴール
(a) 銭湯もしくはランステを使用する人はそれぞれ向かう
(b) 多目的ルームへの直帰も可 →わくわくすごろくゲーム
17:00 多目的ルームへ集合、コンビニ購買で飲食、主催者の自己紹介
17:20 少人数グループごとに「わくわくすごろくゲーム」
18:20 フリータイム交流会（※任意参加）
20:20 終了・解散
■参加費：当日精算2000円
（※他に格安コースも有。詳細は予約フォーム）
■参加予約：以下のリンクをクリックした表示されるフォームからお申込み
http://goo.gl/qI1BeA
※予約先着40名様のみ、参加できます
40名に達した時点で予約を〆切りますので、お早めに
※※このイベント参加は完全自己責任になります。
普段お医者さんにかかっている方は、お医者さんに聞いてきてください。
当日は５月晴れの場合、強い陽射しが予想されますので、キャップやタオル（頭からふわっとかける）持参をおすすめします。
ラン途中は水分補給なども互いに遠慮せず、気遣いあってあげましょう。
※※※携帯電話を携行し、万一どちらかの気分が悪そう（完全に悪くなる前に！）な場合は、木陰で休み、会場で周知する主催者の携帯電話に気軽にすぐに電話をしましょう。
■お問い合わせ：pihhwcvgoh.nvfegui7899@gmail.com（主催者・永田）
★現在、緊急にスタッフを募集中！ 永田までメールください!!!
★この企画に共感し、運営費の一部を寄付したい方もメールを
★この企画の趣旨については、このブログ記事へ
http://osakacastle2014.hateblo.jp/entry/2014/03/10/232912
★この企画のFacebookページはコチラ
https://www.facebook.com/events/268349593328435/
★この企画の主催者・永田のtwitterアカウントはコチラ
https://twitter.com/kenichi_20
★協力：「One for One 皇居マラソン」（←過去のOne for Oneが見れます）
http://koukyo2014.blogspot.jp/
※わかりやすいネットのニュース記事（1for1皇居2014）
ニートや引きこもり、運動が苦手でも気軽に参加できる「皇居マラソン」
http://www.alterna.co.jp/12179
告知用チラシ
このチラシをプリント＆コピーの上、友人・知人をお誘いください。
（A4サイズになってます）
カラーバージョン
見やすいバージョン
